Квадры. Маваше–гери, Лоу–кик, Кин–гери, Мае–гери. Ударникам Кёкусинкай на квадрицепсы (разгибатели). Тяга покрышки в упряжке СФП

Related videos

ПОДГОТОВКА БОЙЦА: НОГИ

You might be interested