Отшаг и подшаг

  • 58,169 views
  • 32 seconds

Related videos

0:58
Продвинутая бинтовка рук.
1:00
Как забинтовать руки
0:24
Три упражнения, которые качнут ноги.
0:57
Тренировка ног
8:59
Система тренировок для прокачки мощных прямых ударов
10:48
Тренировка нокаутирующих боковых ударов - комплекс упражнений
7:49
Прокачка взрыва, выносливости, реакции с теннисным мячом
11:22
Боксёрская выносливость - круговая тренировка для рук и плеч.
5:46
Прокачка силы удара с резиновыми петлями для бойца. Программа тренировок
5:57
Комплекс упражнений для развития специальной выносливости у боксеров. Такой комплекс выполняют профессиональные боксёры.
8:44
Комплекс на силу и скорость удара. Советская методика
5:26
Комплекс на силовую выносливость боксера
2:18
Упражнения, которые мощно прокачают боксёрскую физуху.
2:59
Ротационные упражнения в боксе для развития скорости и мощности.
1:00
Подводящие упражнения для передвижения ног и чувства дистанции
7:04
Прокачка скорости и силы удара от Мастера Спорта Международного Класса
0:27
Теннисный мяч поможет научиться держать заднюю руку на месте
1:37
Нокаутирующая двойка.
0:41
Развитие защитных рефлексов.
0:16
Джеб вперед, прямой на выходе.
0:11
3 упражнения для скоординированного движения
0:23
Используй ноги во время уклонов
11:03
Усик - гениальный парень. Марк Мельцер про бой Александр Усик - Энтони Джошуа
0:15
Американская фишка. Отбивка плечом и контратака.
7:54
Формы и техника защиты в боксе. Самая большая ошибка в защите.
16:16
Главное в ударе его неожиданность. Техника кросса и правого прямого.
9:24
Как не бояться встречных ударов
1:26
10 упражнений с грифом для боксера
1:00
Провокация и наказание
0:58
Работа вторым номером.
11:46
С этого начинается бокс. Челнок и работа ног в советской школе бокса. Олимпийский чемпион Вячеслав Яновский
9:51
4 лучших приема против джеба
7:49
Защита накладками и передвижениями против агрессивного боксёра
16:47
Этот удар пропускали все! Техника бокса последнего олимпийского чемпиона СССР / Вячеслав Яновский.
2:23
Самая эффективная защита
0:14
Профессиональная защита.
1:00
Комбинация через переднюю руку
5:05
Как давить соперника с помощью Маятника
0:52
Учимся двигаться, работа ногами
0:43
Классическая силовая программа в Советской школе бокса
11:22
Комплекс упражнений для тренировки выносливости плечевых мышц.
2:26
САЙД-СТЕП.
0:12
Техника Василия Ломаченко. Смена угла с атакой.
8:42
Жесткий и нокаутирующий джеб от Советского чемпиона. Техника Сергея Ковалёва.
0:23
Встречный удар со смещением и продолжением атаки.
0:14
Комбинация, которой Майк Тайсон отправлял в глубокий нокаут. Разрабатываем технику по отдельности
9:19
Боксёрская прокачка спины с блином. Показывает шикарное упражнение Мастер Спорта Международного Класса
17:00
Мастерские упражнения. Подводящие упражнения. Боксёр обязан уметь так работать на мешке!

ЭЛЕМЕНТЫ БОКСА

3:28
Видео от Школа бокса Алексея Фролова
5:04
Упражнения на перемещение в парах от Андрея Басынина.
0:14
Комбинация, которой Майк Тайсон отправлял в глубокий нокаут. Разрабатываем технику по отдельности
9:19
Боксёрская прокачка спины с блином. Показывает шикарное упражнение Мастер Спорта Международного Класса
8:27
Правый прямой от Марка Мельцера.
25:39
ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе. ibrfhyjt j,extybt gthtldb;tybq yju dct[ dbljd d ,jrct. Бокс
4:29
НА СПОРТЕ yf cgjhnt Бокс
1:30
Видео от Бокс Бокс
5:35
Марк Мельцер / Как начинать атаку / Ударные комбинации для новичков vfhr vtkmwth / rfr yfxbyfnm fnfre / elfhyst rjv,byfwbb lkz y Бокс
7:16
Работа на боксёрском мешке hf,jnf yf ,jrc`hcrjv vtirt Бокс
8:39
Вот так тренировали силу удара в СССР djn nfr nhtybhjdfkb cbke elfhf d ccch Бокс
17:00
Мастерские упражнения. Подводящие упражнения. Боксёр обязан уметь так работать на мешке! vfcnthcrbt eghf;ytybz. gjldjlzobt eghf; Бокс

You might be interested

телевидение сцена
милфа японка
видео от as
приказ сперма
【嗷大喵】《萝莉遇险记》第七集-柯柯被全程嘴里塞满丝袜再胶布封嘴+日式紧缚+驷马拉紧+TD+挠脚心+双腿吊起TK+棒棒刺激GC+乳夹+棒棒震动乳夹+解开扣子露出沟+八字开腿
新月美