Упражнения на турниках и перекладинах

by Центр спорта Адмиралтейского района

Videos

0:57
Техника выполнения упражнения «Вертикальные выпрыгивания с использованием скамьи» Центр спорта Адмиралтейского района
0:38
Техника выполнения упражнения «Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах с упором ладоней за спиной» Центр спорта Адмиралтейского района
0:54
Техника выполнения упражнения «Отжимания с упором на брусья с использованием эластичного эспандера» Центр спорта Адмиралтейского района
0:38
Техника выполнения упражнения «Подтягивания обратным хватом с фиксацией прямого угла» (Уровень сложности: Высокий) Центр спорта Адмиралтейского района
0:37
Техника выполнения упражнения «Подтягивание обратным хватом» Центр спорта Адмиралтейского района
0:32
Подтягивание из виса на высокой перекладине Центр спорта Адмиралтейского района
0:36
Техника выполнения - Подтягивание из виса на высокой перекладине Центр спорта Адмиралтейского района
0:54
Приседания - техника выполнения Центр спорта Адмиралтейского района
0:35
Техника выполнения упражнения «Подтягивание широким хватом» Центр спорта Адмиралтейского района
2:52
Функциональная тренировка с использованием паралетс (напольных брусьев) Центр спорта Адмиралтейского района
0:30
Техника выполнения упражнения «Подъем согнутых ног с последующим скручиванием в висе на перекладине» Центр спорта Адмиралтейского района
0:43
Техника выполнения упражнения «Подъем чуть согнутых ног в висе на перекладине» Центр спорта Адмиралтейского района
1:07
Растягиваем мышцы ног Центр спорта Адмиралтейского района
1:22
Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса. Центр спорта Адмиралтейского района
2:33
Упражнения у гимнастической стенки. Центр спорта Адмиралтейского района
1:27
Упражнения у гимнастической стенки. Центр спорта Адмиралтейского района
3:00
Как научиться подтягиваться (или увеличить кол-во повторений) Центр спорта Адмиралтейского района
1:44
Летучая мышь. У гимнастической стенки Центр спорта Адмиралтейского района

You might be interested

стас васильев
финдом
доминация кунилингус
қазақ порно
feet pmv
скачет на члене в машине