Как научиться подтягиваться (или увеличить кол-во повторений)

Related videos

7:17
Гимнастика суставов кистей рук Центр спорта Адмиралтейского района
4:17
Упражнение на гибкость суставов Центр спорта Адмиралтейского района
3:16
Укрепление кистей и фаланг пальцев Центр спорта Адмиралтейского района
2:58
Упражнение на гибкость суставов Центр спорта Адмиралтейского района
0:51
Как вам такой челлендж?) Центр спорта Адмиралтейского района
1:15
Флешмоб "Семейная планка" Центр спорта Адмиралтейского района
0:11
Челендж скакалка Центр спорта Адмиралтейского района
5:56
Челлендж-скакалка Центр спорта Адмиралтейского района
7:34
К. Беглецов Ч1 Разминка1 Центр спорта Адмиралтейского района
4:52
К. Беглецов Ч2 Укеми Центр спорта Адмиралтейского района
5:40
К.Беглецов Ч3 Бокен Центр спорта Адмиралтейского района
7:55
Тренажер "платформа" Центр спорта Адмиралтейского района
7:51
Жим лёжа Центр спорта Адмиралтейского района
5:45
Упражнение с гантелями в положении лежа Центр спорта Адмиралтейского района
4:29
Упражнения с гантелями стоя Центр спорта Адмиралтейского района
3:08
Комплекс для прокачивания мышц груди Центр спорта Адмиралтейского района
19:15
Цигун Центр спорта Адмиралтейского района
16:35
Цигун Центр спорта Адмиралтейского района
3:30
Тайцзицюань с веером Центр спорта Адмиралтейского района
3:14
Тайцзицюань с мечом Центр спорта Адмиралтейского района
4:57
Дриблинг + координация 2 Центр спорта Адмиралтейского района
8:33
Дриблинг + координация Центр спорта Адмиралтейского района
1:47
Упражнения с мячом Центр спорта Адмиралтейского района
5:02
Стартовая скорость в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
4:32
Защита в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
4:54
Упражнения для повышения скорости в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
6:08
Базовые упражнения для прыжка в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
7:19
Техника броска в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
3:31
Разминка баскетбол Центр спорта Адмиралтейского района
5:08
Бросковая техника в баскетболе Центр спорта Адмиралтейского района
5:12
Упражнения для дриблинга Центр спорта Адмиралтейского района
4:08
Упражнение по баскетболу "Снайпер" Центр спорта Адмиралтейского района
1:32
Тренировка Центр спорта Адмиралтейского района
1:22
Тренировка Центр спорта Адмиралтейского района
7:31
Кардиотренировка Центр спорта Адмиралтейского района
9:32
Комплекс со скакалкой Центр спорта Адмиралтейского района
7:44
Гимнастика с опорой Центр спорта Адмиралтейского района
5:55
Кардиотренировка на ступеньках Центр спорта Адмиралтейского района
2:54
Силовая тренировка на все группы мышц Центр спорта Адмиралтейского района
4:01
Табата. Интервальная тренировка. Центр спорта Адмиралтейского района
6:39
Туристический поход Центр спорта Адмиралтейского района
2:05
Комплекс упражнений на плечевой пояс Центр спорта Адмиралтейского района
1:39
Скандинавская ходьба ко Дню освобождения Ленинграда от блокады (27.01.2023) Центр спорта Адмиралтейского района
0:39
23.08.2020г. Скандинавская ходьба Центр спорта Адмиралтейского района
9:45
Заминочный комплекс со скандинавскими палками Центр спорта Адмиралтейского района
11:35
Разминочный комплекс со скандинавскими палками Центр спорта Адмиралтейского района
4:23
Тренировка со скандинавскими палками Центр спорта Адмиралтейского района
6:33
Разминочный комплекс перед скандинавской ходьбой Центр спорта Адмиралтейского района

Упражнения на турниках и перекладинах

0:54
Приседания - техника выполнения Центр спорта Адмиралтейского района
0:36
Техника выполнения - Подтягивание из виса на высокой перекладине Центр спорта Адмиралтейского района
2:52
Функциональная тренировка с использованием паралетс (напольных брусьев) Центр спорта Адмиралтейского района
0:35
Техника выполнения упражнения «Подтягивание широким хватом» Центр спорта Адмиралтейского района
0:43
Техника выполнения упражнения «Подъем чуть согнутых ног в висе на перекладине» Центр спорта Адмиралтейского района
1:07
Растягиваем мышцы ног Центр спорта Адмиралтейского района
0:30
Техника выполнения упражнения «Подъем согнутых ног с последующим скручиванием в висе на перекладине» Центр спорта Адмиралтейского района
1:22
Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса. Центр спорта Адмиралтейского района
2:33
Упражнения у гимнастической стенки. Центр спорта Адмиралтейского района
1:27
Упражнения у гимнастической стенки. Центр спорта Адмиралтейского района
3:00
Как научиться подтягиваться (или увеличить кол-во повторений) Центр спорта Адмиралтейского района
1:44
Летучая мышь. У гимнастической стенки Центр спорта Адмиралтейского района

You might be interested

Порно с ADELALINKA
ира усть илим
Жесткая дрессировка зрелой
Монро, Катерина Рысь
авиалинии дорселя
mika hutaba