10 лучших упражнений на пресс в домашних условиях

  • 33,049 views
  • 1 minute, 24 seconds
  • Uploaded by Спорт 24/7

Related videos

0:30
Спортсменка💪 Спорт 24/7
2:22
Качаемся дома Спорт 24/7
4:32
Клинч в тайском боксе. Валентина Шевченко Спорт 24/7
2:40
Упражнения с гантелями в домашних условиях Спорт 24/7
1:48
Домашняя тренировка груди со своим весом ⚡ Спорт 24/7
1:05
Самые эффективные упражнения на пресс Спорт 24/7
2:46
Экстремальные упражнения для пресса Спорт 24/7
2:48
23 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ Спорт 24/7
2:50
70 кардио упражнений с собственным весом Спорт 24/7
3:56
Тренировка специальных китайский войск Спорт 24/7
9:25
Удар Супермена. Тайский бокс. Кикбоксинг. Спорт 24/7
3:08
ТАЙСКИЙ БОКС - ОСНОВА УДАРНОЙ ТЕХНИКИ. МАСТЕР СПОРТА - Виталий Федоренков. Спорт 24/7
3:21
ТАЙСКИЙ БОКС. УДАРЫ РУКАМИ ЧЕРЕЗ ФИНТЫ! ОБМАННЫЕ ДВИЖЕНИЯ! Спорт 24/7
4:04
Муай Тай на улице - защита от фронткика для самообороны Спорт 24/7
3:49
Развиваем силу, скорость и мощь удара - тренировки тайским боксом Спорт 24/7
3:36
Баланс и Координация для Бойца - 3 развивающие упражнения _ balance coordination - training Спорт 24/7
3:00
Приемы Муай Тай - защита от ударов руками Спорт 24/7
13:55
Как не боятся удара в голову Как не мограть на удар Спорт 24/7
3:45
Хитрый удар ногами НОЖНИЦЫ - Тайский Бокс лучшие удары Спорт 24/7
13:51
Учим обманывать людей! ФИНТЫ В БОКСЕ и КИКБОКСИНГЕ для начинающих! Feint in boxi Спорт 24/7
6:14
20 способов защиты от удара ногой от - ARMA SPORT Спорт 24/7
13:36
LOW KICK. Всё о лоу-кике! - ARMA SPORT Спорт 24/7
3:27
Как и зачем бить front kick - ARMA SPORT Спорт 24/7
3:52
Как сделать high kick быстрым и незаметным - ARMA SPORT Спорт 24/7
13:05
Клинч и работа локтями в тайском боксе - ARMA SPORT Спорт 24/7
10:23
ТАЙСКИЙ БОКС! ОТРАБОТКА УДАРОВ НОГАМИ и НАБИВКА НОГ и КОРПУСА! Обучение от МСМК Спорт 24/7
8:23
Узнай как избавиться от страха уличной драки Спорт 24/7
6:31
Фронт кик.Прямой удар ногой. Мае гери. Ап чаги. Все об ударе за 5 минут Спорт 24/7
10:04
Координация для бойца в тайском боксе Спорт 24/7
7:21
Три комбинации для тайского бокса и К 1 атака и защита в парах Спорт 24/7
15:16
Как бить ногой сильнее и лучше Круговой удар ногой. Злые ноги для мма и едино Спорт 24/7
1:47
Защита от прямого удара ногой_ уроки тайского бокса с чемпионом мир Спорт 24/7
2:11
Защита от фронт-кика_ уроки тайского бокса с чемпионом мира Спорт 24/7
2:39
Хайкик_ техника нокаутирующего удара от Дениса Гольцова Спорт 24/7
4:29
Как не бояться ударов, как приобрести уверенность в себе. how to not afraid punch Спорт 24/7
0:39
УДАРНАЯ КОМБИНАЦИЯ ПО ЭТАЖАМ Спорт 24/7
7:13
Как поставить боковой удар. Техинка, ошибки, обучение _ technique hook punch Спорт 24/7
3:12
Блокирование удара рукой и контратака коленом в корпус Спорт 24/7
10:25
Крути и бей! Перемещения в бою, уход за спину Спорт 24/7
9:37
Внутренний лоу! Отбей ноги полностью Спорт 24/7
5:12
Защита Муай Тай от ударов руками и ногами Спорт 24/7
6:13
Три варианта защиты от лоу кика в тайском боксе Спорт 24/7
7:08
Тайский бокс. Бросок скручиванием из клинча от бойца UFC Валентины Шевченко Спорт 24/7
3:29
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА Эффективное упражнение Спорт 24/7
8:07
Грудь до ЖЖЕНИЯ за 5 минут Спорт 24/7
2:38
8 упражнений для низа груди Спорт 24/7
4:25
Безумные Упражнения для Груди! Игорь Войтенко Спорт 24/7
0:34
Домашняя тренировка грудных Спорт 24/7

Тренировка тела

You might be interested

Вписка )) (Вписка _ Уже можно)
Чикан Шита Джошийы
милы
star доминирование групповуха
flash cam
гостиница озорной девушки лисички