Упражнения👉 Ягодицы Разгибание бедра в кроссовере с нижнего блока👇 Основные мышцы - большая ягодичная🤗 Дополнительные - задняя п

Related videos

0:25
Чисто с научной точки зрения, я понимаю что у всех своя жизнь, кто хочет так и живет, но это же здоровье🤕 если Вы можете оградит Виктория Цатурян
0:29
Блеск @gala_s_krasnodarshop Виктория Цатурян
0:12
Раньше пивка могла литров 5 бахнуть😂😂😂 сейчас глотка за миллион не сделаю 😏 Виктория Цатурян
0:10
Как же детям хочется скорей взрослеть....как же взрослым хочется вернуться в детсво😟 Теперь понимаю взрослых, которые всегда гов Виктория Цатурян
0:27
У любимого вкусней😂😂😂 Виктория Цатурян
0:13
Весь директ засыпали 😥😥😥 Нет никакого рецепта!!!! Вода и овсянка!!!!Без всего !!! В мультиварке режим "каша" Засохла за ночь с Виктория Цатурян
0:58
О наборе мышечной массы 💪 Основа Вашего рациона – полноценные приемы пищи. Много еды – вот основной стимул мышечного роста😏 Не н Виктория Цатурян
0:03
Творг обезжиренный+банан (можно любой фрукт) + йогурт без сахара (чутка) +1 скуп протеина 😋 И всю эту вкуснятину в бездрожжевой Виктория Цатурян
0:29
Для вас мои любимые😍 Ппшаурма😋 Рецепт👉 1.Бездрожжевой лаваш 2.йогурт без сахара "агрокомплекс" 3,5 % 3.творог обезжиренный 4.гру Виктория Цатурян
0:04
Сегодня весь день съемки и готовить совсем некогда😥 и как хорошо, что я могу заказать такой разнообразный и полноценный рацион в Виктория Цатурян
0:14
Люди если вы ленивые жопы, я то тут причем? Хватит мне писать про фарму и гормоны! Посмотрите что я ем #цатурянпитание , я могу Виктория Цатурян
0:10
Мой рай😍 Виктория Цатурян
0:05
Раньше я любила просыпаться утром, так как можно было наконец поесть свою любимую овсянку😣😣😣😣 грудка я тебя ненавижу 😭😭😭хочу ско Виктория Цатурян
0:05
Что только не придумаешь во время сушки😂 Отваривала грудку вместе с морским коктейлем до того момента пока вода почти вся не вык Виктория Цатурян
0:56
Этот салат смело могу назвать в честь себя 😂 Виктория Цатурян
0:13
Немного о том как я питаюсь в фуд кортах на тот случай если не успела поесть нормально 😏 Виктория Цатурян
0:43
Я всех приучу😂😂😂 И вас тоже 🤗 я для мотивации конкурс 😚 Учавствует любой город! Если вы не из Краснодара, то компания сервис пра Виктория Цатурян
0:03
Обед, который можно взять с собой 👉хлебец , баклажан,грудка, помидор, сыр Эхх, когда додумаются пп макдаки сделать 🙄 Виктория Цатурян
0:03
Котлеты из куриной грудки, делов на пол часа, сделать может даже ребенок😂 Виктория Цатурян
0:58
Для тех кто хочет набрать мышечную массу, для набора также как и для похудения без овсянки никуда, мой один из тех, которого пря Виктория Цатурян
0:03
Попала на пп ярмарку 😂 и шоколадки вам и хлопья и сухарики😋 Виктория Цатурян
0:12
😂😂😂😂могу такие видео каждый день скидывать и с печеньками и с батончиками , только если вы будите есть также хрен у вас, что вый Виктория Цатурян
0:03
А как давно не ели роллы вы? Я за год съела штук 5 еще летом 😂 Виктория Цатурян
0:56
Еле все вместила 😂 Мой завтрак 👉 1. Ленивая овсянка ( овсяные хлопья залить либо кефирной активией 1% , либо йогуртом без сахар Виктория Цатурян
0:55
Как-то так🤗 Чуть позже напишу рецепты 😏 Виктория Цатурян
0:05
Каждые три часа 👉200 гр гречки без всего это убийство 😣 Виктория Цатурян
0:05
Мой стандартный перекус 😌 Хлебцы "щедрые" гречневые, творог (0%) и кефир(1%)😋 Виктория Цатурян
0:03
Началось 😂 -Какой гормон роста колишь? -да не может быть, такой результат за год 😕 Как блин похудеть за месяц хотят и жопу нака Виктория Цатурян
0:17
Вот и весь секрет женской красоты 💋 Виктория Цатурян
0:03
Хоть в дороге, хоть в берлоге 🐻 😂 время 14.00, время еды😍 Виктория Цатурян
0:14
Песня 🔥😂😂😂😂 Мой салат за праздничным семейным столом 👉 горох, грибы, помидоры, огурцы, сыр Виктория Цатурян
0:15
Надоела сухая грудка😂 Кукуруза 🌽 огурцы, грудка, яйцо,сыр 😉 можно хоть в обед хоть на ужин, но на ужин желательно тогда без Виктория Цатурян
0:03
Такой ем,но редко, сладкий до жути🙆 Состав 👉 В одном батончике 25 г Йод 50мкг Белки 0,6 Жиры 4 Углеводы 14 94 ккал Виктория Цатурян
0:53
Часто спрашивают, что я ем... Для тех кто только присоединился 🙆 На завтрак я ем кашу по праздникам на молоке 0,5% , в обычные д Виктория Цатурян
0:29
Мое утро начинается с Вакуума👉 10 повторений по 20 сек👉потом я пью Глютамин (повышает иммунитет при интенсивных нагрузках), пото Виктория Цатурян
0:30
Доброе утро любимый💋 надеюсь когда проснешься тебе будет очень вкусно🙈 Омлет с куриной грудкой и грибами 😉 Слепила из того, чт Виктория Цатурян
0:30
Слепила из того, что было😂 Куриная грудка, сыр, грибы затем в микроволновку и засыпать черри для того, чтоб придали более сочны Виктория Цатурян
0:40
Мотивация скушать Овсянки с утра 😂#цатурянпитание Виктория Цатурян
0:19
Иммунитет 😂👌 Виктория Цатурян
0:18
Ниче Не знаю, обед по расписанию😂 Виктория Цатурян
0:25
Опасно!!! Виктория Цатурян
0:27
Начальный уровень Набор мыш. Массы 👉руки,спина,грудь Все упражнения 👉Суперсетом -значит одно упражнение с другим , например пер Виктория Цатурян
0:50
Я люблю свою работу 😍 Виктория Цатурян
0:43
Всем Бодрого утра 😉 Виктория Цатурян
0:36
Моя жертва №2😂😂😂 Виктория Цатурян
0:45
Коротко о том как девочки 👧 уходят, а точнее выползают после моих трень😂 Виктория Цатурян
0:25
Круговая💃 Бицепс бедра, ягодицы 10 повторов -10 секунд задержка ⏰ в статике 5 подходов на каждую🙆сразу после👇 Зона "галифе"👉12 п Виктория Цатурян
0:34
Научиться подтягиваться можно при помощи резинки "эспандер" , по 8-10 подтягиваний в 3-5 подходов , 1-2 раза в неделю будет впол Виктория Цатурян

Тренировка на низ

0:30
Девчат всем кто занимается или будет заниматься по моей программе на похудение 🤗 клиника @estetic_italia дарит бесплатный Биоимп Виктория Цатурян
HD 0:31
Акцент на заднюю часть бедра и ягодицы😉 1. Румынская 15 кг/12 пов. И добиваем Суперсетом с 👉 румынской при помощи экспандера 25 Виктория Цатурян
0:30
Приседание с широкой постановкой стоп или присед сумо.Приседания сумо предназначены для проработки внутренней части бедра. В кла Виктория Цатурян
0:25
При первом варианте 👉укрепляет мышечный корсет спины, при втором варианте работает только задняя часть бедра и ягодицы #цатурянт Виктория Цатурян
HD 0:29
💪 Виктория Цатурян
HD 1:00
Лосины в наличии с утяжкой и высокой посадкой ! Заказ в директ @tory_shmot_shop Виктория Цатурян
HD 0:30
Кого-то в 11 ночи приспичивает поесть, а кого-то присесть😂 "Ты еще не худеешь? Я иду к тебе 😂" Виктория Цатурян
0:50
Как все успеть когда в сутках всего 24 часа😥 Как успеть сходить на работу, как успеть потренироваться самой, как успеть 24 часа Виктория Цатурян
0:30
Ахахаха, я нашла свой гимн😂😂😂😂можно я его спою😂😂😂 #цатурянтреня Виктория Цатурян
0:54
Кто со мной по соточке в два подхода?😉или вы все оливьехи свои доедаете😂 #цатурянтреня Виктория Цатурян
HD 0:15
Включаем максимальный подьем🏄 У меня Скорость на 6, можете меньше 1.30 выпадов 2.30 плие 3.30 обычных И так в течение 25 минут Виктория Цатурян
0:30
Советы для накачки зада 1. Нагрузка должна быть несколько интуитивной Цель в том, чтобы выложились именно ягодичные, а не вся ни Виктория Цатурян

You might be interested

саша+спилберг
мачеха шантаж
пизду ненасытную тетю
порно толстушка пышка
Witchybitchy_xoxo
1подруги разделись на камеру