Тренировка на низ

by Виктория Цатурян

Videos

HD 0:15
Включаем максимальный подьем🏄 У меня Скорость на 6, можете меньше 1.30 выпадов 2.30 плие 3.30 обычных И так в течение 25 минут Виктория Цатурян
HD 0:21
Маленький секретик😉 #цатурянгалифе Виктория Цатурян
0:30
И еще один мини секретик😉 при выполнение упражнения в тренажере для разгибания ног сидя, можно делать нагрузку не только на пер Виктория Цатурян
0:54
Кто со мной по соточке в два подхода?😉или вы все оливьехи свои доедаете😂 #цатурянтреня Виктория Цатурян
0:30
Ахахаха, я нашла свой гимн😂😂😂😂можно я его спою😂😂😂 #цатурянтреня Виктория Цатурян
0:30
Советы для накачки зада 1. Нагрузка должна быть несколько интуитивной Цель в том, чтобы выложились именно ягодичные, а не вся ни Виктория Цатурян
0:50
Как все успеть когда в сутках всего 24 часа😥 Как успеть сходить на работу, как успеть потренироваться самой, как успеть 24 часа Виктория Цатурян
HD 0:30
Кого-то в 11 ночи приспичивает поесть, а кого-то присесть😂 "Ты еще не худеешь? Я иду к тебе 😂" Виктория Цатурян
HD 1:00
Лосины в наличии с утяжкой и высокой посадкой ! Заказ в директ @tory_shmot_shop Виктория Цатурян
0:25
При первом варианте 👉укрепляет мышечный корсет спины, при втором варианте работает только задняя часть бедра и ягодицы #цатурянт Виктория Цатурян
HD 0:29
💪 Виктория Цатурян
0:27
Супер упражнения на заднюю часть бедра, особенно если занят тренажер или вы занимаетесь на дому😙 Виктория Цатурян
0:25
Вот такой должен быть отдых с подругой ☝а не посиделки с мартишкой и обсуждением подруг, которых нет рядом ✌ подруги должны моти Виктория Цатурян
0:30
Приседание с широкой постановкой стоп или присед сумо.Приседания сумо предназначены для проработки внутренней части бедра. В кла Виктория Цатурян
0:22
Ноги в усмерть🙆😈🔥 30 повтор . 3/4 подхода Эти упражнения подходят для тех кому нужно подсушить ноги ✔ Виктория Цатурян
0:28
Треня-шменя, жопа-ноги🎀 Виктория Цатурян
0:28
Орехотрень✔ Виктория Цатурян
1:00
Кардио не работает, тренажёров дефицит, но я умею вздернуть себя и без всего этого изыска 😂 И совсем забыла, для тех кто только Виктория Цатурян
0:13
Ленивая жопа найдет причину, моя же возможность 😄 Виктория Цатурян
0:30
На отдыхе здоровье нужно поправлять, а не губить 😉 Виктория Цатурян
0:30
Как бы вот такая вот суббота 👌😉 Виктория Цатурян
0:27
Суууумааасшеееедшая твоя твоя @ruslan.matsolek 😂 Виктория Цатурян
HD 0:31
Акцент на заднюю часть бедра и ягодицы😉 1. Румынская 15 кг/12 пов. И добиваем Суперсетом с 👉 румынской при помощи экспандера 25 Виктория Цатурян
0:28
😂 Виктория Цатурян
0:55
М👉Мотивация💪 Вопрос был 👉 к посту о тусовках по пятницам 🙆 "А как же встречи с подругами?" Пффф, а чтоб встретиться нужно об Виктория Цатурян
0:26
-Вик, как высушить ноги? -выходите в подезд, начинайте с трех ступенек, постепенно увеличивая их кол-во, сделали каждое упражнен Виктория Цатурян
0:27
Если в вашем зале нет кроссовера, либо если нет возможности заниматься в зале, советую купить "эспандер" заменит множество упраж Виктория Цатурян
0:31
Не успела дотренить😕зал закрыли😭 Виктория Цатурян
0:28
Маме орех кочнула и дочулю развлекнула 😄 Виктория Цатурян
0:30
Девчат всем кто занимается или будет заниматься по моей программе на похудение 🤗 клиника @estetic_italia дарит бесплатный Биоимп Виктория Цатурян
0:36
Мое одно из самых любимых🤗 Фитнес-упражнение для ягодиц «Махи назад согнутой ногой» идеально подходит для женщин. Регулярные вып Виктория Цатурян
0:30
Для новичков на набор мыш. Массы 1. Присед с бодибаром (можно с грифом) коленями к стенке для тех кто не умеет приседать, спину Виктория Цатурян
0:31
Упражнение Стул😏 Если правильно и, главное, систематически, выполнять данное упражнение, то ягодицы довольно в короткие сроки пр Виктория Цатурян
0:29
Все упражнения 👉Суперсетом -значит одно упражнение с другим . 1.Плие приседания с резинкой 20-30-40 + Сведение ног 15 кг 30-40-5 Виктория Цатурян
0:27
Как подобрать тренировки ?🤔 Принципы силовых тренировок Желанной стройности и рельефности фигуры добиться можно при разумном сов Виктория Цатурян
0:25
Плие приседания 🤗 Практические советы Чтобы выжать из упражнения максимум, придерживайтесь следующих советов: на протяжении всег Виктория Цатурян
0:20
Упражнения👉 Ягодицы Разгибание бедра в кроссовере с нижнего блока👇 Основные мышцы - большая ягодичная🤗 Дополнительные - задняя п Виктория Цатурян
0:30
Первое упражнение альтернатива второму на внутреннюю часть бедер если нет такого тренажера, я делаю 100 повторений по 3 подхода Виктория Цатурян
0:10
А ну гуськом за мной 😄 все трени здесь 👉#цатурянтреня Виктория Цатурян
0:32
Мой любимый метод круговой тренировки для похудения 🤗 Мне он уже наконец не нужен 😁 всё для вас😉 #цатурянтреня Либо повторения л Виктория Цатурян
0:30
Держите от нас @svetik.oleynyk 💣орехо🌰-треню💪 Суперсетом👉 1 и 2 упражнение делается подряд 😤 Плие приседания в Смитте Чем больш Виктория Цатурян
0:55
Надеюсь мотивашка на сон грядущий удалась🤗 если ты передумала есть, ставь ❤️😉😄 Напоминаю о том, что жду всех на встречу завтра в Виктория Цатурян
0:17
На 90 кг раз не осилил никто😄 на 87 кг я и Аделя молодцы👌 Виктория Цатурян
0:09
😄😄😄 Виктория Цатурян
0:27
Главное ракурс поймать😏💪😂 Виктория Цатурян
0:30
На Ваши любимые ягодейшен😄 Виктория Цатурян
0:25
Начни свое утро с тренировки на 🌰😉 Виктория Цатурян

You might be interested

саша+спилберг
мачеха шантаж
пизду ненасытную тетю
порно толстушка пышка
Witchybitchy_xoxo
1подруги разделись на камеру