WESTSIDE BARBELL™

  • 37,897 views
  • 2 minutes

Related videos

1:30
Хардкорное упражнение с резиной от старой школы Вестсайда для гипертрофии верха спины и задних дельт.
1:30
Бомбическая вариация наклона спиной которую может сделать любой у кого есть скамья.
1:29
Бомбическое упражнение от Вестсайда для укрепления подколенных сухожилий!
1:30
Крутое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии широчайших мышцы спины от сильнейшего жимовика планеты.
1:29
Очень эффективное вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов.
1:30
Бомба упражнение из старой школы Вестсайда, которое люто ударит по всем мышцам спины и растянет их.
1:30
Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда - шраги с гантелями для гипертрофии и силы нижней части трапециевидной мышцы.
1:29
Старая школа Вестсайда - лютое вспомогательное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов, укрепление связок локтевых суставов
1:30
Крутая вариация жима гантелей на полу от Вестсайда - для увеличения силы и массы трицепсов и грудных мышц!
1:30
Бомбовый трисет от старой школы Вестсайда который взорвет плечи! 10-10-10 повторений в 4 подходах будет самое то!
1:30
Старая школа Вестсайда. Бомбическая вариация тяги гантелей у стены для гипертрофии мышц спины.
1:30
Становая тяга сидя от Вестсайда.
1:29
Старая школа Вестсайда - тяжелые жимы гантелей с пола! Расслабьтесь, пока ваши локти лежат на полу, и резко взорвитесь.
1:30
Бомба комбо Вестсайда для увеличения плеч. 3-4 подхода по 5/5/5/5/ повторений взорвут мышцы.
1:30
Старая школа Вестсайда - жим с пола для тренировки срыва, т.к. преодолевается статическая позиция!
1:29
Крутая вариация шрагов с гантелями от Вестсайда - это упражнение взорвет верхнюю часть спины, всю трапецию, задние дельты.
1:24
Лечебное упражнение от Вестсайда с гантелями у стены - для укрепления вращательных манжет плечевых суставов!
1:29
Бомба вариация на переднюю часть плеча от старой школы Вестсайда. Оно взорвет их. Рекомендуем!
1:30
Это упражнение монстр строитель для гипертрофии и силы трицепсов. Ключ в длинной паузе внизу!
1:29
Лютое упражнение от сильнейшего жимовика планеты Джулиуса Мэддокса, для создания силы и гипертрофии в верхней части спины.
1:29
Крутое упражнение Вестсайда которое помогает укрепить и утолстить связки и сухожилия вокруг колена.
1:29
Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда для создания силы и гипертрофии в бицепсах. Как бонус исчезнут проблемы с локтем
1:29
Попробуй этот эффективный жимовой хват от старой школы Вестсайда, который увеличит твой жим лежа!
1:29
Крутое и очень простое упражнение, которое укрепляет трицепс прямо под локтем! А это снижает риск получения травм локтя!
1:29
Укрепление верхней части спины это ключ к правильной осанке и здоровью плеч.
1:30
WESTSIDE BARBELL™
1:30
WESTSIDE BARBELL™
1:30
Чертовски жестокое упражнение от Вестсайда для гипертрофии дельт и верха спины! 3-4 подхода по 25-30 повторений взорвут!
1:30
Два простых и эффективных способа уменьшить боль в локте.
1:30
Бомба вариация молотковых сгибаний от сильнейшего жимовика планеты! Оно является жизненно важным упражнением!
2:00
Лютое вспомогательное гибридное упражнение для силы и гипертрофии трицепсов от сильнейшего жимовика планеты Julius Maddox.
1:30
Наклоны сидя - это серьезное упражнение от старой школы Вестсайда, которое эффективно увеличивает силу пресса, спины, ягодиц.
1:29
Крутая вариация вспомогательного упражнения от Вестсайда для постройки мощных предплечий.
1:30
Разновидность разгибания спины, которую может сделать любой, у кого есть скамья.
2:00
Хардкорное упражнение из старой школы Вестсайда для гипертрофии задних дельт. Как бонус исчезнут проблемы с плечами!
1:30
JM press, мое самое любимое упражнение, для развития нереальной силы трицепсов.
1:30
Как легко устранить боль в плече с помощью этих простых упражнений с резиной от Вестсайда!
2:00
Задние дельты - это небольшая группа мышц, поэтому для их укрепления и наращивания требуются легкие многоповторные движения.
1:30
Бомбовое Landmine комбо от Вестсайда, для увеличения силы и массы в плечах и спине! Попробуй это!
1:29
Крутая вариация с гирями от старой школы Вестсайда, которая укрепит, растянет и увеличит обьем грудных мышц.
1:30
Крутое вспомогательное упражнение от Вестсайда - от которого ваши мышцы спины начинают дымиться!
1:29
Одно из лучших упражнений на верхнюю часть тела, которое нужно делать еженедельно: это I-Y-T Raises.
2:01
Превосходное вспомогательное упражнение от Вестсайда, для увеличения силы и обьема трицепcов - жим гантелей в наклоне.
1:29
Вам потребуется только резина. Хорошее и простое упражнение от Вестсайда, чтобы взорвать и закачать кровью трехглавые мышцы плеч
2:08
Ключ к большой жиму, это большая и сильная спина. Бомба упражнение для создания сильной и большой спины!
1:30
Волшебно эффективное вспомогательное упражнение от Вестсайда для гипертрофии задней дельты и верха спины!
1:29
Бомбическое комбо Вестсайда для постройки больших и сильных плеч. Рекомендуется 10-20 повторений в 3-4 подходах.
1:30
Старая школа Вестсайда - скручивание на верхнем блоке является одним из оптимальных упражнений для формирования силы мышц пресса

треня

You might be interested

спортивная азиатка
русская на кастинге
хентай шантаж
волосатая пизда анал
Московский Чат Онлайн
mtndwr