ЭЛЕМЕНТЫ БОКСА

by СК "НЕВАЛЯШКА".

Videos

0:32
Отшаг и подшаг
0:20
Подводящие упражнение для техничного сближения и мощного удара.
0:21
Основа работы "вперед-назад" с прямыми ударами.
0:26
Шикарные комбинации под удары соперника.
0:10
По селезенки через финт
0:12
Тренировка скорости и момента удара
0:15
Удар, смещение, удар. Работа технаря
0:13
Упражнения Советской Школы бокса на движение.
8:42
Жесткий и нокаутирующий джеб от Советского чемпиона. Техника Сергея Ковалёва.
0:37
Правильные уклоны. Главное прочувствовать удары соперника и на них грамотно уклоняться.
8:42
Жесткий и нокаутирующий джеб от Советского чемпиона. Техника Сергея Ковалёва. ;tcnrbq b yjrfenbhe.obq l;t, jn cjdtncrjuj xtvgbjy Бокс
1:40
Удар левой сбоку после ложного движения. elfh ktdjq c,jre gjckt kj;yjuj ldb;tybz. Бокс
2:02
Эти упражнения должен делать начинающий и опытный боксёр. Это азы советского бокса.
2:11
Правый прямой. Резко выпрямив левую ногу при ударе справа, я придаю дополнительную энергию для вращения тазом.
4:40
Видео от Mixed Martial Arts | MMA dbltj jn mixed martial arts | mma Бокс
1:40
Удар левой сбоку после ложного движения.
0:43
Правый прямой в голову через финт по корпусу.
0:09
Постановка техники классической комбинации на координационной лестнице. Американская школа бокса
1:00
Видео от Игоря Суслова dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujh Бокс
0:30
Работа низкорослого боксёра. Скачковые движения и фирменные комбинации.
1:03
Мастер бокса Бокс
2:02
Эти упражнения должен делать начинающий и опытный боксёр. Это азы советского бокса. 'nb eghf;ytybz ljk;ty ltkfnm yfxbyf.obq b jg Бокс
19:14
Прячем нокаутирующий удар под защитой.
17:45
Бьем на скачке. Связываем руки и ноги при взрывном ударе в движении.
1:00
Видео от Игоря Суслова dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujhz ceckjdf dbltj jn bujhz ceckjdf Бокс
0:37
Видео от Анатомия бокса
4:42
Мощный удар в корпус vjoysq elfh d rjhgec Бокс
1:59
Зашагивание. Важнейший элемент движения в ринге pfifubdfybt. df;ytqibq 'ktvtyn ldb;tybz d hbyut pfifubdfybt. df;ytqibq 'ktvtyn l Бокс
5:49
новогодние упражения спецфп.mp4
0:18
Американская фишка профессионального бокса. Локтем останавливаем соперника и отрабатываем его корпус
9:14
Тренировка удара с резиной и гантелями чтобы не уставать в бою от Заслуженного мастера спорта
0:09
Мощная комбинация со смещением влево
2:37
Обучение ныркам . (Начальная подготовка) j,extybt yshrfv . (yfxfkmyfz gjlujnjdrf) Бокс
4:23
Челнок в боксе - для чего нужен челнок в боксе. Бокс. Ударники
11:39
Скорость боксера в ногах - Остановишься - пропустишь удар crjhjcnm ,jrcthf d yjuf[ - jcnfyjdbimcz - ghjgecnbim elfh crjhjcnm ,jr Бокс
10:43
Бой против боксера - левши ,jq ghjnbd ,jrcthf - ktdib Бокс
0:14
Постановка ударов в движении. Ставим правильную технику на мешке
6:29
Как бить под разными углами ⁄ Создаем сложности противнику rfr ,bnm gjl hfpysvb eukfvb ⁄ cjplftv ckj;yjcnb ghjnbdybre Бокс
10:30
Техника перекрестного удара - кросса. Урок бокса. nt[ybrf gthtrhtcnyjuj elfhf - rhjccf. ehjr ,jrcf. Бокс
7:35
Отработай это до автоматизма! Самый удобный выход из атаки! jnhf,jnfq 'nj lj fdnjvfnbpvf! cfvsq elj,ysq ds[jl bp fnfrb! jnhf,jnf Бокс
5:54
Комплекс упражнений с гантелями для скорости рук rjvgktrc eghf;ytybq c ufyntkzvb lkz crjhjcnb her rjvgktrc eghf;ytybq c ufyntkzv Бокс
0:46
Упражнение которое помогает более раскованно действовать в ближнем бою. Скорость можно увеличивать.
25:39
ШИКАРНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ НОГ всех видов в боксе.
0:20
Тренировка на координацию ног. От чемпионки мира по боксу
0:38
Боксерские Финты, коронка в боксе. Советская школа бокса
1:26
Работа ног Ломаченко hf,jnf yju kjvfxtyrj Бокс
5:04
Защита в боксе. Полезные упражнения

You might be interested

НовОиспЕченные
анна Полина
(русский перевод)
лоуренс
"18" year
www. hunk-ch. com